<nav id="icgga"></nav>
  • 歡迎您的光臨!今天是
      • 概要:

        渾元鐵布衫為內家渾元門硬氣功絕技之一,此功內外兼修,陰陽并煉,式古古樸,功效神速,如按要領艱苦修習,百日即可見效。功成可練出鋼皮鐵骨的驚人功夫,全身堅硬如鐵有如身著一鐵布長衫,拳打無痕,棒擊無傷、且有健體養生之功。 渾元一氣 兩腳開立路比肩詳細>>

      • 概要:

        八極拳因其自練拳術和功力的需求,既應技擊應用和實力的特別要求,在幾代人練習、發展中,形成了自身所需要的,獨具特點的內修功法,故兩儀站樁功法,在練習八極拳的過程當中,占有較大的比重,其內外兼修的意義深重,成為八極拳訓練中必須下大氣力練習的基詳細>>

      • 概要:

        一、養氣功 清風門養氣功是為補初級功和練硬功的不足,它的主要作用是養氣、練氣。堅持練習者,可除百病,修補殘身而筑丹基。這套功法比較簡單易練,不需意守,只要無較大情緒波動,隨時可練習。有清風樁功、內功基礎者可練,無基礎者(包括初練氣功者)也可詳細>>

      • 概要:

        氣功是我國寶貴的民族文化遺產,武當鐵布衫為武當道教內家傳統的上乘功法秘技之一,被歷代高人圣道所珍練,視為秘中之秘,從不肯輕易授人。 武當鐵布衫將武術、氣功融為一體,以呼吸吐納、動作導引、修煉內氣為基礎,是內達于外的高級功法。旨在鍛煉人的筋骨詳細>>

      • 概要:

        鐵沙掌為武林中的最高絕技之一,尤其是其本門秘傳的高級練法,發勁.打人等功夫,掌握者更是絕不輕易示人。近代鐵沙掌以顧汝章先生為最,其練功方法卻為武林中的不傳之秘,而首次將其全面公諸于世,莫不數其嫡傳徒孫龍清剛先生。龍清剛先生年輕時就勤練鐵砂詳細>>

      • 概要:

        峨嵋金剛鐵爪功,是峨嵋拳練養相兼、剛柔相濟的硬功功法之一,此功簡明易學,長功快,效果好,發力時勁大力整,無堅不摧。用於提高技擊實戰效果很好。 調息式。兩腳分開與肩同寬,兩膝稍微彎屈,身體正直,微含胸拔背,頭頂頂直,雙臂下垂,左右手五指微撐,詳細>>

      • 概要:

        陰爪功又名陰爪千斤力。屬內家指力功夫。功成指力及臂力強勁無匹。一般月余即初見成效。 于練功前備約3~4千克鐵球一個。 選擇安靜處所練功,需子時或寅時進行。子時面向北,寅時面向南。 思想集中,凝神調息。雙腳分開,相距兩個半腳掌,腳尖成內八字,屈息詳細>>

      • 概要:

        第一節 預備姿勢: 放松直立,頭頂正直。日視前方。兩腳與肩同寬。腳尖內扣,成內八字,兩手叉腰。 動作: 右手掌心向經胸前向左側推去,同時吸氣,吸氣時舌頂上胯,鵬口緩緩進氣,倒肘收回向右后擊釘。離嗣右播潮。握拳擊打氣門時鼻猛出氣,余氣隨口甲津液禱詳細>>

      • 概要:

        八大神龍掌是道家昆侖派南極門秘功-龍形柔身術硬氣功之入門功法,為原山東省國術館館長路文瑞先生所承傳,經訪道院名家方臻完善。此功吸收了古今眾家養生、技擊、防身之精華,以古典中醫理論為指導,具有修心強體,調意增力諸效。 八大神龍掌是道家昆侖派南詳細>>

      • 概要:

        八卦形神功,是九宮八卦拳樁功系列(靜樁、動樁、行樁)的靜樁功。原傳名為扎根功,由扎根、挖山、擠樁、落地、收丹五式組成,后發展為八式。它以意念傳神,穴位呼吸為法。主要修煉內功和求取意中之力。練習時后天的口鼻呼吸應以自然呼吸為佳,主要體會兩手心勞宮穴詳細>>

      • 概要:

        古老而精深的少林武學,以她獨有的神韻魅力展現在當今世界面前,深受世人喜愛。但卻有許多人徘徊在少林武學大門之外,難以叩開武學之門。并非他們不肯吃苦,而是因為他們沒有學到真傳的少林武學。 少林內硬十三太保橫練功歷來就乃輕易不傳之功,屬少林武術絕詳細>>

      • 概要:

        按:五行浴手功乃閭山道家太極陰陽五行門中一門簡而易練,不傷內、上功快的五行操手功夫。 一、土形浴手 土形浴手功,顧名思義,是以土(黃泥)為基本材料而修煉的功夫。用黃泥之意,取其同氣相求,且再配之以稟火土之氣的八味中藥于其中。八者,坤土之數也。詳細>>

      • 概要:

        峨嵋臨濟氣功硬功功夫類,是峨嵋臨濟氣功的內容之一,也是中華武林中一枝奇葩。它兼備了少林武功的陽剛與武當武功的陰柔之性,講究動靜雙賅,陰陽互施,剛柔相彰。硬功分有天罡和地煞練法。這里介紹的天罡法硬功大八勢,講究內外兼修,氣力同練,力以氣顯,詳細>>

      • 概要:

        硬氣功速成的最大奧秘 第一節 速成的相對性 硬氣功也能速成嗎?回答是肯定的。 所謂速成,并不是想成就成了,而是在把握了內在規律后找到的相對較快出功夫的捷徑。正因為是相對的,所以,20天也只是個約數。勤奮刻苦的,只要20天就基本達標了,懶惰懈怠的,詳細>>

      • 概要:

        本文所說八法拳是由清末少林技擊傳人、大同辛亥革命領導人、著名武術家李德懋(字官亭,18791953)根據少林、形意、通背、劈掛、彈腿、炮捶、翻子、功力等拳種的精華而編創的一種實戰性很強的拳術,有拳、刀、槍、劍四路以及多種功法。主要流傳在山西大同、運詳細>>

      • 概要:

        大力金剛指,亦稱指禪功,點穴手,鷹爪擒拿手。指禪功在武林中各家練法不盡相同,但到精髓處都是以內功輔外功練習。本功法在突出練指的同時輔以練爪,現將練功全過程介紹如下: 凌晨三點起床,在床上自然地伸屈幾下手腳,活動一下筋骨,然后盤膝端坐于床上,詳細>>

      • 概要:

        習練龍吟虎嘯內硬護體功,當天習練便可獲得強列的氣感,三天速成丹田之氣,五日頭頂開瓶斷磚,十日拳、掌、肘都可開磚斷石,全身能承受拳打腳踢,二十日基本功成,內勁膨暴滿,肌肉迅速結實凸出,體形健美,力量猛增數倍,潛能激發大腦、內臟,神經功能急速詳細>>

      • 概要:

        陰手一指禪為武林最高功夫之一,因其修成后用于技擊威力奇大,一指之力可透重壁,凌空點穴制人于無形,是以精此技者向來秘不示人。本功經歷代傳人的不斷提煉和完善,形成了一套系統、完整的功法,其練法內外雙修,陰陽互練,功禪合一。內練靜功養聚丹田強勁詳細>>

      • 概要:

        排打功是少林拳中的基本功法之一,歷史悠久,內容豐富,可以強身自衛,健身治。谏倭秩ㄖ兴飨硎⒚ 少林排打功是一種內外兼修的功法,可增強力量和提高肌體的抗擊能力.也是一種效果顯著的健身手段.它不僅使經常鍛煉者的肌肉、筋骨健壯,肺活量增加,詳細>>

      • 概要:

        此為南少林氣功功法 一、練功方法 1、 姿勢:正身站立,兩腳八字分開,成45o角與肩同寬,頭須端直,意如頂天;目光平視,眼神內斂:兩肩松沉;手臂向兩側分開,與身體成45o角;手掌向下并微向后;大拇指與食指分開,余三指稍并攏,成蛇口狀。 2、 呼吸:全身詳細>>

  • 首頁
  • 上一頁
  • 1
  • 2
  • 3
  • 下一頁
  • 末頁
  • 343
  • 熟女 av
    <nav id="icgga"></nav>