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    治萬病坐功訣

    瀏覽次數: 日期:2012-11-19 09:58

    治萬病坐功訣,最早見于《太清導引養生經》,《云笈七箋》中“雜修攝”部也載錄,原名“王子喬八神導引法”。此訣共33勢,并不限于坐功,其中坐功18 條,臥功15條,均屬于醫療類導引法,針對一定病癥,術勢與術勢之間彼此無關聯。這套功法的特點是吐納行氣在導引中占重要位置,幾乎每一節功法中都有機結合呼吸吐納,可以視為一種氣功動功功法。該法文字、動作、所治病證都十分清楚,適宜患者選擇習練。

    凡治諸病,病在喉中胸中者,枕高七寸;病在心下者,枕高四寸;病在臍下者,去枕;以口出氣、鼻納氣者,名曰瀉;閉口溫氣咽之者,名曰補。欲引頭病者,仰頭;欲引腰腳病者,仰足十指,欲引胸中病者,俯足十指;欲引去腹中寒熱諸所不快者,皆閉氣;脹腹欲息者,須用鼻息。己,復為,至愈乃止矣。

    一·平坐,伸腰、腳、兩臂,展手據地,口徐吐氣,以鼻納之。除胸中、肺中之痛。咽氣令溫,閉目行也。

    一·端坐,伸腰,以鼻納氣閉之,自前后搖頭各三十次。除頭虛空花,天旋地轉之疾。閉目搖之。

    一·將左脅側臥,以口吐氣,以鼻納之,除積聚心下不快之癥。

    一·端坐,伸腰,徐以鼻納氣,以右手持鼻、搖目,昏若淚出者,去鼻中息,亦去耳聾,亦除傷寒頭痛之疾,皆當以汗出為度。

    一·正偃臥,以口徐出氣,以鼻納之。除里急,飽食后小咽,若咽氣數至十,令溫為度。若氣寒者,使人干嘔腹痛,可用鼻納氣咽之,七至十、至百,則大填腹內,除邪氣、補正氣也。

    一·右脅側臥,以鼻納氣,以口小吐氣數至十,兩手相摩熱以摩腹,令其氣下出之。除兩脅皮膚痛悶之疾,愈即止。

    一·端坐,伸腰,直上展兩臂,仰兩手掌,以鼻納氣閉之,自極七息,名曰蜀王臺,除脅下積聚之疾。

    一·覆臥,去枕,豎足兩足,以鼻納氣四,復以鼻出之四。若氣出之極,令微氣再入鼻中,勿令鼻知。除身中熱,及背痛之疾。

    一·端坐,伸腰,舉左手,仰其掌,卻,右手同。除兩臂及背痛之疾,氣結積聚之病。
     

    一·端坐,伸腰,鼻納氣數十為度。除腹中飲食滿飽。若快則止,未便者復為之。若腹中有寒氣,亦為之。

    一·端坐,使兩手如張弓勢,滿射數四?芍嗡闹珶⿶灡臣。每曰或時為之,佳。

    一·端坐,伸腰,舉左手仰掌,以右手承右脅,以鼻納氣,自極七息。瘀血、阻氣等,并皆治之。

    一·端坐、伸腰、舉右手仰掌,以左手承左脅,以鼻納氣,自極七息。除胃寒,食不變則愈。

    一·兩手卻據①,仰頭,自以鼻納息,因而咽之數十。除熱,身中傷死肌肉等,治之而愈。

    一·正偃臥,端展足臂,以鼻納氣,自極七息,搖足三十而止。除胸足中寒,周身痹,厥逆、嗽。

    一·偃臥,屈膝,令兩膝頭內向相對,手翻兩足,伸腰,以鼻納氣,自極七息。除痹疼熱痛,兩[月坒]不遂。

    一·平坐,兩手抱頭,宛轉上下,名為開脅。身體昏沉不通暢者,并皆治之,愈。

    一·踞坐,伸右腳,兩手抱左膝頭,伸腰,以鼻納氣,自極七息。除難屈伸,及拜起[月坒]中痛瘀痹等病,并皆治之。

    一·踞坐,伸左足,兩手抱右膝,伸腰,以鼻納氣,自極七息,展左足著外。除難屈伸,及拜起[月坒]中痛。一本云:除風,并目晦、耳聾。

    一·正偃臥,直兩手,捻胞所在,令如油囊裹丹②。陰下濕,小便難傾,小腹重,不快。若腹中熱,但口出氣,鼻納之數十,止。亦不須小咽之。若腹中不仍賄,行七息,以溫氣咽之十,止。

     一·覆臥,傍視兩踵,伸腰,以鼻納氣,自極七息。除腳中弦痛、轉筋、及腳酸痛。

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