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    有效增加性功能的“性氣功”

    瀏覽次數: 日期:2012-12-30 11:12

    氣能成為空氣和生物能時進行工作。氣功,就是氣在工作。氣功是一種效仿嬰兒呼吸的自然的腹部呼吸技巧,每次深吸氣時緊縮尾骨肌肉。古代道教定義這個技巧為肛門呼吸方法,因為氣功的創始者能感覺肛門吸入氣到脊髓或者主動脈。要練習這個技巧,你必須半閉雙目,集中注意力在你的尾骨,自然呼氣時放松肌肉。尾骨肌肉的作用象一個泵,它驅動氣,從初始點,CV-1,通過肛門到脊髓和主動脈,氣的主要來源是性能量中心、射精控制閥或者震中。
    肛門呼吸方法是一種沒有特殊姿勢的道家冥想。用任何不拘束的姿勢或者位置都能練習。這個冥想方法帶領思想到半意識狀態來促進植物神經系統的副交感神經功能,同時,也開導了性器官中的性能量到脊髓和主動脈。一個好的練習者能感覺到一股熱流沿著脊髓和主動脈在向上流。對于男性,它能讓性刺激能量轉變為勃起力量。古代道教徒就用這個肛門呼吸方法來練習自然陰莖放大的氣球法。男性如果在做愛時,沒有經歷早瀉,可以用這個方法來延長做愛時間,這個方法讓他的龜頭在深入按摩女性震中周圍的自然節奏光纖時,能允許他從女性的震中吸取性能量,實際上,這個就是陰莖增強的方法。
    肛門呼吸方法能應用在驅使氣在概念和控制脈管上循環,就像以下的描述。這個叫做氣的微觀循環。你能按照以下步驟來練習這種微觀循環:
    1.集中注意力在第三只眼處,在兩眉間,并以自然呼吸平靜自己的情緒。
    2.當自然呼出時,注意力順著概念脈管下降到CV-1
    3.當緩慢吸氣時,輕輕地收縮尾骨肌肉幾次,每次吸氣最后,注意力沿著脊髓和管理脈管上升,最終讓注意力回到第三只眼這里。
    4.不斷地重復第二和第三步。
    如果性器官里儲存了足夠的生物能,練習微觀循環能引導一股熱流(氣)在管理和概念脈管周圍循環。它需要用3-12個月來訓練一個人,才能體會到氣的微觀循環。古代,男性和女性道教徒利用氣的微觀循環,來排除性交急促。這樣,道教徒認為,氣的微觀循環就像道的“回報精子到大腦”,是指在前列腺或者震中周圍用生物能對CNS重新充電(主要的,回答)。男性能用這個練習途徑,在他的女人月經期間減輕自己的性饑渴,同時,他也可以讓性停止片刻。
    實際上,如果在尾骨肌肉的自動節奏光纖受到刺激,被肛門同步收縮,促使每分鐘75速率的循環或者每秒1.25的循環,正常心律下,肛門呼吸法能產生沒有射精的高潮,肛門收縮必須逐步(階梯式)并非常輕的,所以它不會打擾前列腺周圍的肌肉。一般來說,每次吸氣都應該在正常心跳下同速率伴隨3-10次收縮或者振動。被迫收縮能在極短時間內引起自然節奏光纖的震動。一個男性能通過這種方式得到3-10次高潮收縮循環。
    女性也能應用這個方法,用每次吸氣時的深收縮,訓練她的陰道和尾骨肌肉得到最大化的性響應。也許女性接受了子宮切除術,應該把這個方法和性交一體化,來幫助她們達到高潮。顯然的,子宮切除術毀壞了子宮頸和膀胱間的震中的自動節奏光纖。當它們的生物能提高到高潮極限時,這些光纖自己能被激動,調整子宮收縮,象心臟的自動節奏光纖一樣。它們能從生物電系統(內分泌系統、ANS和針刺療法)中重新充電,得到良好的感覺或性交。
    這里,我很樂意鼓勵你先練習肛門呼吸法。這樣,你能從簡單的肛門呼吸法平緩地轉換到復雜的性氣功的練習中去。
    性氣功,是把傳說中的道教氣功與生物物理學的神經沖突原理相結合的一種原理,是一種通過呼吸控制,用下腹部進行同步收縮或者擴張,鍛煉生殖器周邊肌肉和內部性器官的練習法。肌肉的鍛煉會妨礙局部感官神經對刺激的響應。加上,因為針刺療法脈管(子午線)在生殖器區域匯集在一點,一些內部性器官的子午線被淹沒,下肢腔互相連接,下肢腔練習和內部性器官練習不僅能強固性交時性器官周圍的肌肉,也增加了血液和氣(生物能)在生殖器周圍的循環。注意表面的子午線針刺療法圖,它也是精神身體相關的練習,幫助控制注意力或者集中性響應。
    生物能是由座落在腎臟頂部的腎上腺分泌物產生的,被概念脈管和控制脈管分布到其他12點子午線上去。加熱、冷卻或者按摩這兩根脈管,都將影響腎上的生物電產生,影響腎臟和肝臟的氣指數。實際上,這四根脈管是互相影響的。
    在熱的溫度或者夏天的時候,身體因為管理和概念脈管受熱影響,被外界能量激活;而在低溫或者冬天的時候,我們比較安靜,很少被外界損失我們的生物能,因為這兩條脈管受冷了。這就是為什么老年人在冬天過世比夏天多。其實,短期,寒冷的氣候轉變能通過針刺療法,立即影響內部器官的生物能指數。它能弄亂腎臟和肝臟導致關節或者血液循環場所缺乏DHEA和睪丸激素。因此,當他們缺乏荷爾蒙燃燒生物能,不能支持局部新陳代謝的時候,在這些血液循環疲軟的場所中的局部神經細胞,響應氣候變化的反應就是疼痛。疼痛就是身體局部細胞缺乏荷爾蒙的信號,麻痹則是血液擁塞的癥狀體現。溫暖身體可以臨時解決這些問題。問題的長期解決方法是去除局部血液擁塞和恢復荷爾蒙生成系統的活力。這就是如何讓身體和外界互相影響的問題。還有,日光浴對性比其他更有活力,因為頻繁加熱他們的管理和概念脈管刺激了他們的腎上腺產生DHEA產物。結果就是,性激素分泌物急劇地增加。然而,當一個男性或者女性對他的支配脈管加熱過頭,他或她將體會到熱的筋疲力盡。
    腎上腺的支配和概念脈管的影響是顯然的,加熱(冷卻)兩根脈管將瞬時促進(安靜)腎上腺功能,從而改變內分泌系統的DHEA和睪丸激素的產量。中醫理論中,背痛是因為缺乏DHEA或者傷痛區域缺少性激素。它也是由于皮下或肌肉血液擁塞的結構,使血液和氣循環系統的封鎖,或者神經細胞血液擁塞濃縮引起。如果一個受著背痛苦楚的人暖和支配和概念脈管,將立即減輕或者消除疼痛。事實上,暖和支配和概念脈管能讓腎上腺、腎臟、肝臟和性器官用熱能通過針刺療法的連環重新充電。這將點燃內分泌系統生產更多的DHEA和睪丸激素。因此,即使血液和生物能循環中有一些妨礙,荷爾蒙仍舊可以延伸到受熱點減輕疼痛。
    其實,這是我私人對抗中年過渡期的練習。1992年我遭到了嚴重的背痛折磨,我用熱墊加熱支配和概念脈管來為睡眠減輕疼痛。我發現,加熱支配脈管比概念脈管更有效。后來,我試著用中醫增加DHEA和性激素的產生。在醫學書第8章中有詳細描述。在我用藥一小時以后,我感到了支配和概念脈管中的持續熱浪循環,從骨盆腔放射到身體的每個部位。增加DHEA和性激素能立即消滅背痛,但是也消滅了性欲。結果意味著,會收縮的肌肉細胞需要激素來支持局部的新陳代謝。最后,我發明了真空拔火罐方法來轉移血液擁塞,從而消除疼痛,如第七章中描述的。因而,我解決了我的背痛和麻木的問題。然而,我身體的某幾個點在冬天仍然有輕微的頑固病痛。從早先的經驗和中醫滋補品中,我增加了草藥附錄,它們能促進內分泌、神經和血液循環系統功能,恢復我每日健康。因此,我發現了結合內分泌和血液循環系統,讓神經系統充電的方法。性氣功的練習就是我發明的一部分,可適用于在自律神經系統中的交替交感神經和副交感神經功能。
    性氣功和引起的高潮共鳴
    對于男性的性氣功,能允許男人控制他的射精時間,或者阻礙他的性靈敏度,或者阻礙外界刺激對他的反應。對于女性的性氣功,是另外一種練習方式,相反于男性,它允許女人緊縮陰道、子宮和尿道周圍的肌肉,加速她的性反應來刺激陰道內部。
    性氣功基本上是通過兩種方式來工作的:加速或者減速性反應,這個依靠于,通過腹部呼吸,你想怎樣用內力(被定義為“氣”)來緊縮或者擴張你的性肌肉。在古老的道教傳說里,傳說在外科手術里,你能調焦你的“氣”,阻礙神經傳輸,不用化學藥品的情況下讓身體部分麻木。這在遠古時代也許是真的,因為那是沒有化學藥品可以為外科手術所用。詳細地說,幾乎所有的軍人都受到過功夫和氣功技巧的訓練。在戰場上,氣功本身就是軍用藥物的一部分,用于增加體力和耐力的。進行氣功練習,受傷的士兵能讓他的身體部分麻木接受外科手術。如果一個男人能應用同樣的氣功法則在陰莖底部和前列腺周圍,他就能保持長時間的勃起,中斷他的性興奮或者更適當,那么就讓他的陰莖/前列腺麻木。
    在這里,我將介紹給你如何應用古代士兵的氣功來改進男性性力量和耐力。那就是說,我們將應用古代戰場上的“戰爭技巧”到我們的臥室中來。不用驚奇,古代道士認為,性交就是一場男女之間的生物能的戰斗。實際上,古代道士是從觀察一些雄性昆蟲性交后立即死去中得到的結論。古代道士認為,雄性昆蟲由于過度放出它們的精子而死的,所以他們提出,男性需要為生命保持三個基本原理:“精、氣、神”,指的是“精液、氣和精神(靈魂)”。如果男人失去太多精液或者性交耗盡他自己,他不能按自己所想地推動(循環)他的氣到身體各個點,而且不能保護他的靈魂或者集中他的精神用于工作。因此,性氣功就發展起來,為了保護精液,同時又能給他的女人以充分的愉悅。
    古道士建立的性欲理論說,男人可以從性交中吸取女人的能量。這個理論在中國歷史上被帝王和貴族濫用,他們喜歡在年輕妻子和情婦中實踐這個理論,但是他們想不出如何讓它發生。在從性交中得到利益前,他們已經因性衰竭而死亡。歷代王朝,皇帝在通常在有第三代時就年輕地死亡,大約在他們20或30歲。甚至是他們服用了大量的性滋補藥品,如人參、鹿茸、狗/虎/鹿鞭等等,用于充實他們的性潛力。他們還是在性戰場上失去了他們的生命,因為他們每個人都必須在龍床上和超過千人的婦女戰斗。那是因為他們不知道如何應用性氣功來防止性交中的射精。想象一下,每天晚上你要面對三個女人,你能幸存嗎?那就是性氣功要做的事情!
    另外一方面,妻子,有時會聽到她丈夫的抱怨,因為她的陰道因生孩子而變得松弛,她也許會覺得,生過孩子后她的陰道對他的陰莖刺激敏感度減少了。古代道士的理論來解決這個問題,就是讓她用蛋形的球,頻繁收縮陰道肌肉。實際上,這個練習是教女性如何練習性肌肉。然而,收縮陰道肌肉在結合了腹部同步呼吸,這個理論就變成了非常先進的性技巧了。這個先進的性技巧——女性性氣功,最初是為了王后吸引她的帝王而發展起來的,這個技巧被傳播到妓院,那里妓女每天被要求進行10次以上的性交。用了這個技巧,妓女可以在幾秒鐘里完成她的性客人要求。這就是女性性氣功的力量。
    如果夫妻間一起練習這個性氣功,它將增加性器官間的生物能,因為女性性氣功可以對男性陰莖強加于強大的刺激。男性再通過這個強大的生物能,回到他的大腦和概念脈管,通過脊髓和控制脈管,振奮在他副交感神經、性發動機神經中的活動潛能,讓他膨脹的陰莖達到極限大。另一方面,膨脹的陰莖會產生更多壓力能量到她的性神經中去。集聚的能量,能讓她的自動節奏光纖在震中變得自己激動起來。一旦刺激調和了自動節奏的機構,自動節奏光纖轉換性能量為高潮能量,收縮子宮周圍有收縮性的肌肉。結果就是,多倍循環輸出引起共鳴的高潮。
    因為男性和女性的性氣功功能是相互相反的,應該讓身體里氣的循環方法自然地翻轉,因此,我介紹給各位以下的部分。
    男人的性氣功
    我叫這個漸進(術語是“樓梯式”)吸氣方法為太極陰功。這個吸氣技巧起源于一個古老的佛教呼吸方法。這個方法被用來平靜僧侶和尼姑的性騷動。它能幫助保持腎陰氣,支持生命力量。我建議男人用四步步驟,如下圖表,程序為:
    1.用幾分鐘自然呼吸來平靜情緒,半閉雙目,用舌頭反頂上顎,集中精神在眉毛間的前額。
    2.從鼻子逐步吸入空氣,使腹部膨脹,術語是抽吸,并屏氣,間隔2-5秒,用肺最大能力地進行8-20次,轉移注意力到肚臍。
    3.屏住呼吸,開始收縮上腹,轉移膨脹的腹部向下,當壓力逐漸地阻塞了膀胱和前列腺,就轉移注意力到前列腺部位。
    4.與肛門相關時,用嘴緩慢地呼出空氣,當注意力慢慢從前列腺部位轉移時,順著脊髓到了前額。
    5.重復2-4幾次。
    注解:
    1.步驟4中,男人應該體會到一股熱能流從前列腺部位向上流,沿著脊髓一直到頭部。
    2.性交過程中,第三步是最重要的一步,他應該盡量長地屏住呼吸,并運用壓力,最大極限地用上腹抵住膀胱和前列腺部位,同時最大限度地膨脹下腹。這將擊倒陰莖敏感度,最終失去知覺,就象為外科做準備,習慣了這個呼吸技巧后,或者變得更年長,他將最終不再需要保持下腹最大極限的擴充。應用在膀胱上的小壓力,將讓他的射精得到很好的控制。實際上,如果他是一個氣功聯系者,他能簡單地運用Anal Breathing Method (肛門呼吸法)來控制射精。
    3.性交中,漸進地吸氣,加上膀胱/或者肛門或者直腸,應該和做愛插入同步進行。
    女人的性氣功
    我定義這個為女人的呼吸方法為太極陽功。我得到這個方法源于古老的道教信徒呼吸技巧,用來提高腎陽氣,活躍生命力。程序為:
    1.用幾分鐘的自然呼吸來平靜情緒,半閉雙目,用舌頭反頂上顎,集中精神在肚臍區域。
    2.通過嘴緩慢呼出空氣,并完全的擴大腹部和空的肺,轉移注意力到雙眉間的前額。
    3.逐步從鼻子吸入空氣,也被定義為抽吸和保持,同時聯系上腹和陰道/肛門,間隔2-5秒,用你的肺最大能力地做5-15次,從前額轉移注意力,沿著脊髓一直下到陰道區域。
    4.保持最大限度的陰道/肛門收縮10-100秒。
    5.重復2-4幾次。
    注解:
    1.第三步驟中,女人會感覺到有能量沿著脊髓向下流至陰道區域。
    2.性交時,第四步是最重要的,能最大量地帶給陰道敏感度,打破高潮障礙物,那么她就會開始體驗到熱能流從她的性器官向上移動到她的胸膛,再到她的前額。
    3.性交中,逐級吸入,伴隨周期性地收縮陰道,應該與做愛推插同步,直到她逼進高潮障礙物時改變步驟。
    在性交中練習性氣功
    一般來說,夫妻進行性交時,女性的性喚醒要遲于男性的,除非她非常敏感。這個差別會引起男性不合時宜的比女性提早射精到達高潮。這個問題也被曲解為早瀉,也是大多數男性的普遍問題。
    年輕男性在做愛中會過于激動,我年輕的時候,我最初會深呼吸來穩定自己的情緒。逐漸地,為了從我的陰莖轉移興奮到膀胱和肛門,我學會了擴張我的低腹。只要在做愛時,雖然持續的刺激讓我的陰莖變得很堅硬,但是,我練習性氣功呼吸,每次保持低腹擴充,性的刺激就不會到達我的大腦,那么我可以完全阻止性刺激在生殖器部位的傳送?磥,膨脹低腹也在膀胱和肛門產生了內在壓力。我的自主神經系統通過性氣功呼吸中低腹擴充,而被膀胱和肛門的反作用愚弄,所以陰莖和前列腺上受到的刺激將不會到達我的大腦。如果在性交中持續20分鐘的練習,我的陰莖變得麻木,但仍舊很堅硬。所以我可以完全用這種方法鎖上射精閥門。一旦陰莖變得的有限了,大腦受到了從陰莖另外的性刺激信號,那么也就不需要繼續性氣功練習了。
    幾乎所有的性體位都允許你練習性氣功的。然而,那些能提升他們的陰莖到12-3點方位的人,他們應該用性氣功為射精上鎖前,用不會直接刺激男人引發地域的位置。而那些不能提升陰莖到3點方位的人,他們應該用平靜的注意力,利用轉動技巧刺激陰莖。即使用了轉動技巧,他們仍然可以練習性氣功來喚醒陰莖。
    在強烈的運動中,性氣功對于阻礙陰莖對刺激的反應非常重要。例如,夫妻做愛過程中,兩者身體如何練習性氣功來鎖住射精閥和加速她的性響應的。
    應用性氣功對刺激三點位置也非常重要,如此,能讓女性擺動到最快速度(每秒2.5次循環),并伴隨沖擊力(慣性和壓力,高于100磅)。以下圖片顯示了男性利用性氣功阻礙女性搖擺引發的動力。
    在這個案例中,當女性用腹部肌肉收縮她的陰道肌肉時,男性生殖器區域連續的泵出、保持空氣是和女性搖擺同步的。這種運動,她達到了她的每分鐘20次循環的爆發性高潮。
    為了健康每天鍛煉
    就象我先前提起的,我們的性器官和膀胱是同時分享著從恥骨到尾骨的同一組肌肉運轉。這些肌肉不僅支持著膀胱重量和女性子宮重量,也影響著男性控制射精能力和女性陰道力量。對于男性,收縮這些肌肉能減少甚至停止射精時精液流量。對于女性,收縮這些肌肉能加速因陰莖壓力波產生的性反應。做愛過程中,如果女性能在陰莖產生每次循環壓力波時的0.4或者0.8秒(或者頻率在每秒2.5或1.25次循環),同步收縮陰道,子宮就會在一分鐘不到時間內協調著自然收縮。這是性交中性氣功練習的一部分。那是引起共鳴的高潮方法的重要因素,對女性能在短時間里達到多重高潮。引起共鳴的高潮方法也將促使陰莖在陰道里運動時,同步收縮陰道。這些肌肉的重要性對于女性是顯而易見的。
    這些肌肉被那些不練習性氣功的人所忽視,實際上,你能在回到休息間的任何時候來練習這些肌肉的。當你小便時,用有順序的停止撒尿、保持幾秒、放尿出去,幾次(10次或更多)練習,來鍛煉你尿道和肛門間的肌肉。這對性交中保持肌肉力量和中年以后控制撒尿非常重要。女性應該用她們的低腹和陰道肌肉來鍛煉這個練習。男性應該練習小便時不用腹部收縮,深度收縮前列腺、肛門和尾骨周圍的肌肉。結合這個性練習到你每天生活中去,能為你健康生活協調你的性肌肉。用深度調解關節練習,互相按摩性器官或者在做愛過程中按摩性器官,能讓他們的副交感神經系統再充電。夫妻應該輕輕地合上他們的眼睛,但是要放松,深度呼吸。女性在吸氣時,應該用她的低腹深深收縮她的陰莖肌肉,在呼氣時釋放收縮的肌肉;男性應該在最初集中注意力在兩眉中央點,然后呼氣時,沿著概念脈管下降到前列腺,吸氣時,伴隨深度收縮尾骨肌肉,轉移注意力通過肛門到脊髓、到支配脈管、回到頭部,就像肛門經過了一次深度的長呼吸一樣。這個練習應該持續5-10分鐘或者直到陰道完全濕潤為止。夫妻應該為性練習結合接吻,使生物能電路相互連接。
        男性可以用這個性練習在做愛過程中,當他擔當被動角色或者定態時,延遲他的射精。實際上,這是一種肛門呼吸法的廣泛應用。

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