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最簡的強身法-提腎功
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- 2014-04-09 01:23:31
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概要:
肛門呼吸法的好處 還是在我上小學的時候,大約在五年級,一位鄉村中醫老先生就告訴了我一個健身招兒。因為總愛拉拉尿兒。盡管那時身處小山溝,可以廣闊天地任我解手,總歸感覺麻煩。老中醫用手在我的小便和肛門之間,狠狠地戳了一下,問道:感覺怎么樣?先是詳細>>
肛門呼吸法的好處 還是在我上小學的時候,大約在五年級,一位鄉村中醫老先生就告訴了我一個健身招兒。因為總愛拉拉尿兒。盡管那時身處小山溝,可以廣闊天地任我解手,總歸感覺麻煩。老中醫用手在我的小便和肛門之間,狠狠地戳了一下,問道:感覺怎么樣?先是詳細>>
彭祖(自堯歷夏至殷末,生卒年月不詳),又名錢鏗,出生并死葬于今天四川眉山市彭山縣的彭蒙山也叫仙女山。據傳他活了800多歲,是中國歷史上家喻戶曉、人人皆知的長壽之星。以當時60天為一年的所謂小花甲記歲方法,相當于今天的140多歲。 古代最詳細>>
嘉靖大壯陽秘術(正宗完全版) 嘉靖年間,江湖大盜牛莫,早年遇異人,授以奇法。年過九旬仍身強力壯,不但殺人越貨,還要采花貪色,無惡不作。后被捉。臨刑,監官問曰:汝年高九十而精力不衰,有何異術?,答曰:既不聞土成磚瓦木成碳,千年不朽,皆火力也..詳細>>
《男女強壯法》,民國魏丕基編(具體時間欠詳)。該書為一部系統論述男、女心身諸方面調養、保健的普及性讀物,分上、下二部。內容涉及生殖力之強壯、色欲與強壯、手淫與強壯、行經避忌、產后調護、行房與子嗣、行房注意事項等性醫學內容,大多切實可行。但詳細>>
氣能成為空氣和生物能時進行工作。氣功,就是氣在工作。氣功是一種效仿嬰兒呼吸的自然的腹部呼吸技巧,每次深吸氣時緊縮尾骨肌肉。古代道教定義這個技巧為肛門呼吸方法,因為氣功的創始者能感覺肛門吸入氣到脊髓或者主動脈。要練習這個技巧,你必須半閉雙目詳細>>
適《中華氣功》雜志創刊,十分欣慰。我將自己六十余年所體會到的見效速而功用大的四種功法,簡述于此,我認為這是氣功與武術的精華所在,供同好者研討。 一、 調氣式 練武術不要花拳繡腿,練氣功不要繁雜翻新,關鍵要掌握練氣、練力的要訣。該式出于達摩祖師詳細>>
陰陽雙修鑄劍筑鼎秘法 第一節 鑄劍筑鼎之精義 夫性命雙修,切重神氣(精在其中),男女同煉,切重陰陽。若神氣虧損,陰陽失調;不唯丹道難成,即日常之夫妻生活,亦不能美滿持久矣。即人之疾病夭折,大都亦莫不由此而來。太極剖判,陰陽肇分,輕清為天,重濁詳細>>
返還功提腎陰闡秘 返還功是古老的健身法,又名卻老術。常練此功能增強體質,改善人的衰退老化狀態,使人常葆青春,延年益壽。它具有無窮的潛能,是增進內功的源地,故歷代武士頗有練此功者。 提腎陰,又叫提睪功、會陰升降法、提肛縮陰、純陽子兜腎功等。提詳細>>