一、白鶴亮翅雙沖把 1.敵雙拳擊來。我兩掌外撥，并順勢抓敵雙臂（圖1）。 2.回拉敵臂，進右步雙爪抓擊敵兩肋（圖2、3）。 3.抓敵雙肋回拉，進左步，同時以頭擊敵面部（圖4）。 4.進右步，成右弓步，雙拳沖心擊出（圖5）。 二、拉肘劈心捶 1.敵右拳擊來。我左手內旋上托其肘（圖6） 2.進右步，出右拳劈心擊敵（圖7） 三、弓步連環掌 1.敵右手擊來。我左手下撥（圖8）。 2.進左步，右掌擊敵面門（圖9）。 3.進右步，左手拍擊敵襠（圖10、11）。 四、亮翅虎撲把 1.敵雙手擊來。我兩掌外撥敵手（圖12）。 2.敵若后退，我躍步前撲，雙掌拍擊敵胸部（圖13）。 五、仆步掛掌斜行把 1.敵左腳踢出。我左仆步掛掌，外掛敵左腳（圖14）。 2.上右步于敵后，右掌隨即拍擊敵后腦（圖15、16）。 六、弓步斜飛掌 1.敵右手擊來。我左掌內旋下攔外撥敵右手，左腳上步敵身 后（圖17）。 2.右腳上步于敵后（圖18）。 3.右掌先扇擊敵面，再順勢用右肘搗敵頜部（圖19）。 七、飛腳沖心捶 1.敵右腳蹬來。我閃躲后，擰身起右腳蹬其左大腿根部（圖 20、21）。 2.緊接著，雙拳同時沖敵心門（圖22）。 八、弓步擊地捶 1.敵右拳擊來、右腳踢來。我提右膝、屈右臂封敵拳腳（圖23）。 2.落右腳，進左腳，上沖右拳擊敵下巴（圖24）。 3.進右步，順勢右栽捶下擊敵襠部（圖25）。 九、馬步劈樁把 敵右手擊來。我左撥，上右步，用右掌劈擊敵面部（圖26）。 十、貍貓上樹迎面抓 1.敵左手、右腳同時擊我。我急提右膝截其下，雙掌封其上（圖27）。 2.順勢落右腳，雙爪撲撕敵面門（圖28）。 十一、陰陽把 上鏟敵下巴，下打敵襠（圖29）。 十二、歇步下盤把 1.我歇步下擊敵下盤（圖30）。 2.敵若提腿閃躲，我順勢用左腳鏟擊敵左腿（圖31）。 3.順勢轉身再用右手掃擊敵左腿，將其打倒（圖32）。 十三、轉身甩劈捶 兩敵前后擊來。我先進步重擊前敵，再翻身躍起砸擊后面來敵。