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少林氣功采氣秘法
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- 2017-05-04 14:00:05
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概要:
氣功里面有很多種類,很多人在練習的時候,不知道應該怎么選擇,因為每一個氣功的種類都有著不同的練習方式還有效果,所以選擇的時候一定要根據自身的切實需要,來進行選擇適合自己的氣功分類 采氣預備式凈體功 (1)站立、坐在椅子上或平躺在床上均可。一般詳細>>
一、白鶴亮翅雙沖把 1.敵雙拳擊來。我兩掌外撥,并順勢抓敵雙臂(圖1)。 2.回拉敵臂,進右步雙爪抓擊敵兩肋(圖2、3)。 3.抓敵雙肋回拉,進左步,同時以頭擊敵面部(圖4)。 4.進右步,成右弓步,雙拳沖心擊出(圖5)。 二、拉肘劈心捶 1.敵右拳擊來。我左詳細>>
一、別肘頂襠 1.當對方正握利刃斜臂刺我頭部時,我即用左手向外推抓其右腕,隨即將右臂前伸,穿過對方右腋下,向回格別其右射,隨勢左手下壓,同時,用右膝頂擊對方襠部(圖1~4)。 [要點] 別肘要牢,頂襠要狠。 2.當對方正握利刃平刺我肋部時,我即右閃身上詳細>>
龍門速通小周天分兩個部分,即修煉和服用通周丹丸,功法流傳近干年,雖然簡單卻功效巨大,修煉者,定要認真誠具備、切忌真言聳聽。 功法:通周法 調身:身體以坐姿為主,可盤坐,可坐在椅子上,但要領是輕松自然,上體挺直,中正安舒. 調心:心態柔和,精神放松詳細>>
按:全部為太極實戰訓練的一些小功法,僅供參考。(一)翻硬幣將一枚一元的硬幣洗凈,放在身邊。閑時把玩。方法:1、用拇指、食指的指肚輕輕捏住硬幣,然后,食指內收,用拇指的指肚粘住硬幣向食指指背(指甲下)翻去,中指內收,用中指肚粘住硬幣,中、食兩詳細>>
銅鐘功——少林小八卦內功【源流】氣功在中國源遠流長、歷史悠久,是中國寶貴的文化遺產,也是中醫學寶庫中的重要組成部分。在漫長的歲月里,它在實踐醫療治病方面具有獨特的健身醫療價值。特別是既節約藥物又可以避免藥物對身體的副作用,而且簡單方便,可以詳細>>
“少林內勁一指禪”功法,是我國福建少林寺特有的練功術。它歷經數百年十幾個朝代的提煉、充實,成為武林界推祟的上乘功法。它不同于一般的少林功法,也不同于一般的禪林靜功,而是一種包括動功、靜功、“競技”、“技擊”等功法的獨特門戶!皟葎乓恢笓邸惫詳細>>
五藏氣功由龍吞功、金鵬功、虎坐功、羅漢功。真意歸合丹田功五部主體功法與少林行氣十三勢,退火切兩部輔助功法組合而成。這里只取龍吞功作介紹。龍吞功龍吞功功訣青龍性喜騰云游,摘星探海吞吐勢。夾襠搖擺百脈通,神態輕盈體姿美。神氣力意隨勢發,氣隨神動詳細>>