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      • 概要:

        萇家拳中的《鎖槍》三十六勢是萇乃周在古《二十一鎖槍》基礎上增補而成,而第二套《二十一名槍》是萇乃周校訂古《二十一鎖槍》的基礎上借用古《二十一鎖槍》的詩詞,僅對個別詞句稍加變更,并對詩下的注解進行改編而成!度O家拳全集》中有第二套《二十一名槍詳細>>

      • 概要:

        岳家拳短小質樸、樁沉、步穩,帶氣發聲,技擊實用。 岳家拳的套路有一字拳、二連拳、三門樁、四門架、五法、六合、七星、八法、九連環、十字樁、十二宮、十八捶、四十八連拆手、銅法捶等。 一字拳、三門樁是初學時練基本功的啟蒙套路。四門架是走四角。五法套詳細>>

      • 概要:

        打開歷史的文化長卷,翻開中華武術的篇章,看中華武術源遠流長。千百年來,武術走過了艱難而又曲折的道路,歷經千錘萬鑿、大浪淘沙和代代人的傳承與發展,這顆璀璨的明珠仍頑強地屹立在東方,光芒四射,照耀著神州大地。它是中華民族的驕傲,也是世界燦爛的文詳細>>

      • 概要:

        金石生大師一生都在學習和研究少摩拳,都在探求武學的真諦。金石生大師從少年時期,就師從武學宗師、少摩拳的創立者、河南開封國術館副館長劉丕顯,數十年一直追隨其左右,盡得劉丕顯宗師真傳。劉丕顯是一位知識淵博、見識高遠的武學大家,他對自己的愛徒金石詳細>>

      • 概要:

        達摩點穴拳,是清代南少林一貫禪師所創,為少林達摩派技法之一。這套拳法,全部只十二手,專打人體十二大穴,每一手分左右練習。 一、達摩點燈 1.并步正身直立,兩掌自然垂于體側;目視正南方(圖1)。 2.兩掌自體側收向腹前,經胸前向體側弧形收至腰間成抱拳詳細>>

      • 概要:

        按照傳說的創拳時間順序排列,分別為:唐代李道子創拳說,唐代許宣平創拳說,宋代或明代武當山道士張三豐創拳說,明初陳卜創拳說,明末清初李巖、李仲、陳王廷共創說,明末清初陳王廷創拳說,清乾隆年間王宗岳創拳說。太極拳的形成(或者說成形)過程不可能一詳細>>

      • 概要:

        太極拳是中華武術的一部分,要研究太極拳文化就離不開對道家思想的研究。中國武術產生和發展的環境極其復雜,在其發展的過程中,吸收和交融其他形式的文化也是在所難免的,因此,中國武術就形成了各具特色的武術形式和不同的武術文化內涵。其中太極拳可稱是道詳細>>

      • 概要:

        授人以魚不如授人以漁,知識本身重要,但是,更有價值的知識卻是關于怎樣學習的知識。借而言之,太極拳本身的知識體系固然重要,而更有價值的卻是關于怎樣學習太極拳的知識。 1.人無完人 同一個師父會教出拳架風格很不同的學生,學生的學生又各顯特色,這個客詳細>>

      • 概要:

        一、基本步形 1.弓步 前腿屈膝,大腿斜向地面,膝與腳尖基本垂直,腳尖直向前,后腿自然伸直,腳尖斜向前4560度,兩腳全腳著地。(圖1) 2.虛步 后腿屈蹲,大腿斜向地面(高于水平),腳跟與臂都基本垂直,腳尖斜向前,全腳著地,前腿稍屈用前腳掌、腳跟或全詳細>>

      • 概要:

        一、打手要言 打手要言主要講在打手發勁過程中由內意、內勁到身法的要點,所謂行氣如九曲珠,運勁如抽絲,蓄勁如張弓,發勁如放箭。為武禹襄所作,見于李亦畬抄贈郝為真的《太極拳譜》一書。 解曰:以心行氣,務沉著,乃能收斂入骨,所謂命意源頭在腰隙也。意詳細>>

      • 概要:

        拳友對話,問:楊澄甫的《太極拳體用全書》,體是什么,用是什么?答:體即是拳架套路,用就是健身養生。一問一答引起了筆者的興趣,細細想想,答案似乎不應這么簡單。 楊澄甫在《太極拳使用全書》中說:世之學太極拳者,日見繁多,未明體用之法,殊鮮心身之詳細>>

      • 概要:

        該文揭示了武術是以柔弱勝剛強的哲學理論為支撐的,武打是以剛強勝柔弱的常識為支撐的。由此反映出了兩種文化的本質差異。本文作者,1948年出生,男,漢族,四川省資中縣人。內江日報社主任編輯,盤破門武術名家。研究方向:老子《道德經》與中國武學文化。詳細>>

      • 概要:

        《太極拳解》和《太極十三勢行功歌》里有先在心,后在身、意氣君來骨肉臣這樣兩句話,說的是太極拳運動的特點:以心行氣,以氣運身,即心、身、內、外、先后主從的關系。筆者師兄張全亮先生在傳授吳式三十七式太極拳時,提示學員每一式先想后做,就是本著太詳細>>

      • 概要:

        太極推手不能進行對抗比賽,但可以進行表演,是師生間的游戲:還明確提出,這種表演不是為了表演而準備,而是演示了平時的一種練習,也可以說是一種功夫。編者以為,在最近閆芳式太極推手出現目受到一邊倒的批評之時,能見到這種說法很有意思,如果大家再認詳細>>

      • 概要:

        單鞭式是孫式太極拳的主要動作之一。在傳統97式太極拳套路中出現達8次之多。其動作雖簡,但真正練好,并掌握其應用并不容易,F將單鞭式的初步練法和用法簡要介紹如下: 基本動作及要領 預備式:身體成合手式姿勢站立。兩腿微曲,兩足成平行步,相距約一至二詳細>>

      • 概要:

        太極拳是我國民族文化的瑰寶,為了更好的繼承和發展太極拳,我們應該進一步加深對太極拳理論的研究,讓太極拳對促進人的身心健康,促進社會的和諧發展發揮更大的作用。太極拳源于我國的道教文化,因此要正確的理解太極拳,必須從研究我國的道教文化...詳細>>

      • 概要:

        西安市長安金仙觀,張熙耕道長中國古代道家養生方法有多種。大體分三種一導引。是以俯仰屈伸,運動肢體,伸筋拔骨為主。二吐納。是以吐故納新,呼吸大自然空氣來調節體內真氣運行為目的。三善食。是以各種營養品補食來充實補養體內各臟腑器官相互平衡。以上三詳細>>

      • 概要:

        靜,應該是念頭不起為靜。也就是使產生思維活動的大腦神經器官本體,松靜自然,安定自如;纠碚摬磺宄,就達不到練太極拳的效果。就此個‘靜’字足使人一生用之不盡,雖然會說,練太極拳時首先要注意心靜。但是,值得探討研究的是,照他們現在生產“標準詳細>>

      • 概要:

        “內丹養生學”者,乃道教認定“我命在我不在天”,不借助敬香還愿,祭祀鬼神,誦經齋醮,而是汲取道家養生文化之精華,以人體精、氣、神為藥物,心腎為爐鼎,在高度人靜狀態下,以達到形神俱妙,與字宙自然本性契合的一種煉丹長生術。據現代科學分析測定,實際...詳細>>

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